Programa Feminino

Jiu-Jitsu Feminino

Um espaço pensado para mulheres que querem treinar com técnica, autoconfiança e segurança. Turmas conduzidas com metodologia Atos, em ambiente acolhedor e respeitoso.

Aula experimental
Programa feminino Atos Bauru

Por que a Mulher deve praticar Jiu-Jitsu?

Autodefesa

Aprenda técnicas eficazes de defesa pessoal que podem ser aplicadas em situações reais, desenvolvendo confiança e segurança para enfrentar qualquer desafio.

Bem-estar Físico

Melhore sua condição física, força, flexibilidade e resistência. O Jiu-Jitsu é um exercício completo que trabalha todo o corpo de forma harmoniosa.

Comunidade

Faça parte de uma comunidade acolhedora e motivadora. Conheça outras mulheres que compartilham os mesmos objetivos e valores.

Superação

Desenvolva disciplina, foco e determinação. Cada treino é uma oportunidade de superar seus limites e descobrir seu potencial.

Autoestima

Fortaleça sua autoestima e autoconfiança. O Jiu-Jitsu ensina que você é mais forte e capaz do que imagina.

Ambiente Seguro

Treine em um ambiente respeitoso e seguro, onde você pode aprender e evoluir no seu próprio ritmo, sem pressão ou julgamentos.

Atletas Femininas

Referências do nosso tatame

Isadora

Isadora

Fabiely

Fabiely

Nossa Professora

Conheça quem vai te acompanhar nessa jornada

Professora Fabiely Ortega
Faixa Preta

Fabiely Ortega

Professora Fabiely é referência no Jiu-Jitsu feminino e infantil, criando um ambiente acolhedor e motivador para mulheres e crianças desenvolverem seu potencial.

Especialidade:

Kids 2 - 5 a 10 anos e Feminino

Principais Conquistas:

  • 🏅 Especialista em Jiu-Jitsu Feminino
  • 🏅 Campeã Estadual Feminino 2023
  • 🏅 Referência em aulas femininas